鶴岡市・酒田市パーソナルジムfamille ピラティス

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ピラティスとは？

ピラティスとは…
様々な動きを行いながら
【正しい姿勢や筋肉の使い方】
を学んでいく運動で、
スタイルアップや姿勢を
根本的に改善する
のに、とても効果的な運動です。
主にインナーマッスルをメインに
刺激するため、
体幹の弱い方・足が細くなりにくい方へ
おすすめです！

当店が選ばれる３つの理由

①身体のプロである医療系国家資格所有者が
監修するプログラム

ピラティスの指導は、動きの形を覚えるだけでもできてしまいますが、医学的に基づいた専門知識があると、より個別のニーズにあった質の高い指導が行えます。
当店では、柔道整復師という骨格の構造や機能解剖学に対して、専門的な資格を持ったスタッフが教育・監修しているので、医学的な面からもアプローチしていきます。

②完全マンツーマンレッスン

グループレッスンにするか、マンツーマンにするか悩まれる方は多くます。
そんな中で、私は間違いなくマンツーマンがいい、と感じています。
理由は、人それぞれ身体の使い方のクセ・硬い筋肉・弱い筋肉・目指していること、など個別差があるものを全員に同じエクササイズを提供する、というのは非常に難しい…と感じています。
その点、マンツーマンであることで、しっかりとお客様の要望に応えながら、対応させて頂けるので、効果の実感も早くなります。

③マシンピラティスができる

マシンピラティスの最大のメリットは、【誰にでも効果がでやすく、狙った部位にアプローチしやすい】という点になります。
特に、庄内では唯一のチェア・バレルといったピラティスマシンも導入しております。
医学的な知識をもって、刺激したい部位に的確にアプローチすることで、お客様のなりたい身体へ向けてサポートさせて頂きます。

まずは無料カウンセリングへ
(約60分程度)

Step

1

カウンセリング予約

LINEの友達追加からご希望の日時の候補を入力して頂き、予約を確定致します(ご希望の日時を2～3個お伝えください)

Step

2

ご来店

初回来店は、10分ほど前にお越しくださいませ。
カウンセリングシートをご準備しておりますので、お悩みのご記入をお願いします。
☆シリカ水・アロマおしぼりプレゼント！

Step

3

無料カウンセリング（60分程度）

お客様にとって最適なプログラムにするため、ピラティスをする目的やお身体の悩みのカウンセリング、簡単な姿勢・動きのチェックを致します。

Step

4

体験レッスン（※希望者のみ）
＋30分￥3,300⁻

実際にレッスンを体験して頂き、

身体の変化を実感して頂きます。
ウエア・タオル・ピラティス専用の靴下を
ご持参くださいませ。（女性ロッカー有り）
※専用の靴下に関しては、ネットで700円程度で購入できます。

Step

1

見出し

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