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ダイエットでよくある間違いリスト

  • ☑️甘いものを我慢できないのは気持ちの問題だ
  • ☑️ダイエットはとりあえず低カロリーを選ぶ
  • ☑️下半身痩せには筋トレしかない❗️
  • ☑️過食してしまうのは自分の意志の弱さだ…
  • ☑️きつい筋トレをしないと身体は変わらない…
  • ☑️炭水化物や糖質は摂らない方がいい
  • ☑️リバウンドしてしまうのはメンタルが弱いせいだ
  • ☑️元気が出ない、朝起きられない
  • ☑️ダイエットはとりあえず低カロリーを選ぶ

上記に1つでも当てはまれば
お客様のダイエット法は
もっと楽に勧められます❗️


その理由は…他のパーソナルジムにない
familleの特徴
"無理なく痩せるための分析力"です。

血液データを元に身体状態の分析

お客様の身体状態・痩せやすさは
健康診断のデータを見ることで予測がつきます!
何をしても痩せなくなった…
というお客様に、健康的に痩せるアプローチを
ご提案致します。

現在の栄養状態のデータ分析

ご自身の身体の栄養バランスを
細かなヒアリングはもちろん、約30個の質問から
徹底的にお客様の栄養バランスを
データ化していき、ご自身に
今必要なお食事内容をご案内致します。
無理なダイエットで体調を崩した事があるお客様が
多く通われています。

自分の痩せ菌を把握する腸内解析

約1000種類ある腸内細菌は3歳までで決まり、
その後、種類は増えないと言われています。
ご自身に合う腸内細菌を把握することで、
体質に合う食材を知れ、痩せやすい体になります!
海藻がカロリーになってしまう菌もあるので、
良かれと思って食べると逆効果に!

"何をしても痩せない…"
その痩せない原因は必ず見つけ出します。

お客様の変化





パーソナルトレーニングジムfamille代表  髙橋 悟郎

パーソナルトレーニングジム familleの代表 髙橋悟郎
こんにちは!パーソナルトレーニングジムfamile代表の髙橋悟郎です!
当ジムのコンセプトは、『無理なく痩せる!』です!
「たった週1,2回のトレーニングで身体が変わるの?」と思われる方がほとんどだと思います。
私もそう思っていました。

ただ数多くのお客様を見てきて,確実に変化していきます。
また,トレーニングにプラスして“日々の食事管理”を行うことで,より一層スタイルが良くなり、身体を軽く感じ、人生を快適に過ごせます!

お客様が痩せるためには、お客様の身体を"分析すること"が非常に大切になります。
結果に繋げるアプローチにはお客様の状態をより詳しく把握し、ご説明をさせて頂きますが、その分60〜90分とカウンセリングに長くお時間を設けております。
どんな方法を行うかは、お客様によって全く変わってきますし、ライフスタイルや好みも変わってきます。その一つ一つに痩せるアプローチを考え、パーソナライズされたサポートを提供できるよう、心がけていきます。ダイエットで体調を崩すことがなく、"健康を保ちながらのダイエット"を提供していくことをお約束致します。


出身  秋田県湯沢市
趣味  旅行、読書
経歴  高校卒業後、仙台にある専門学校を卒業後、東京のリラクゼーション・整骨院に勤務。
その後、RIZAPへ入社し,入社1年半で店舗責任者へ。仙台・郡山・山形・青森・秋田など5店舗の店舗責任者を経験。その後、石巻市のパーソナルジムに勤める。
妻との結婚,2021年5月に子供の誕生を機に,妻の地元である鶴岡で2021年7月にfamille鶴岡店をオープン。2023年3月に酒田店をオープン。

【ご予約〜トレーニングまでの流れ】

パーソナルトレーニングジム familleの体験
ご予約
下記にあるお問合せフォームから
ご連絡下さいませ。
ご希望のお日にちを記載の上、
スケジュールの確定をします。
パーソナルトレーニングジム familleのカウンセリング
カウンセリング
(無料,約60分)
お身体の悩みや状態等を聞いた上で,
今後のトレーニング・お食事などを
ご案内させていただきます。
直近の健康診断数値をお持ちください
(+3300円で体験トレーニング可能、30分程度)
パーソナルトレーニングジム familleのご入会
ご入会
ご契約書類にサインを頂き,
お支払い完了後,ご入会となります。
トレーニングの日程などを決めながら、
不安なことがないよう、サポートさせて頂きます!

【TEL・アクセス・営業時間等】

TEL
【鶴岡店】080-7535-3963
【酒田店】080-4091-3108
営業時間
9時〜21時
(最終受付20時)
定休日
【鶴岡店】
日曜
【酒田店】
日曜・木曜
※セミナー等で臨時休業あり
お支払い方法
口座振込・クレジット(現金不可)
予約方法
完全予約制
定休日
【鶴岡店】
日曜
【酒田店】
日曜・木曜
※セミナー等で臨時休業あり

鶴岡店

〒997−0024
山形県鶴岡市朝暘町28−4
駐車場有り 3台

酒田店

〒998-0831
山形県酒田市東両羽町165-1 デルタビル2F
駐車スペース複数有



【SNS】

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。



【お問い合わせ・ご予約】

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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個人情報保護法をもとに大切に扱います。