飲まない方が痩せやすいのは確かです！笑
ただ、お客様のライフスタイル上、飲まないといけない場面はあると思います。
その際は、量を抑えて頂くことはありますが、全て控える、というアプローチはしておりません。
お酒を飲むことが楽しみ、というお客様もいらっしゃいますし、お客様のアルコール分解力も個人差があります。
個々で変わる事がたくさんあるため、ご相談頂き、お伝えさせて頂いております。

問題ありません！今まで、77歳で人工関節が入ったお客様や75歳の糖尿病のあるお客様、60歳で生まれつき膝・股関節が悪く、学校の体育もしたことがない方、など本当に様々なお客様がいましたが、皆様ケガや痛みがなく、トレーニングをされています。
最初はもちろん、筋肉痛があります！
ただ、お客様の骨格に合わせたトレーニングを心がけておりますので、姿勢や関節の動きなどを考慮して行き、ケガ・痛みの出ないようにしていくことを1番を進めています。
そうはいっても、不安はあると思いますが、ぜひ1度、カウンセリング・体験トレーニングなどご検討くださいませ。

カウンセリング時は、直近の健康診断のデータ(血液データ)をご持参くださいませ。
もし、ない場合はヒアリングをより詳しくお伺い致しますので、カウンセリングのお時間が少し長引く場合がございます。
トレーニング時は、ウェア・シューズ・タオルをご持参くださいませ。
お水やおしぼりなどは準備しておりましたので、何卒よろしくお願い致します。

男女ともにロッカーがございます。
特に、女性ロッカーは個室空間を保っておりますので、ご安心くださいませ。

５０代以降のお客様が一番多く通われていて、男女比は２：８とほとんどが女性になります。
また、お客様の職業だと経営者、お医者様、看護師などの方が多く通われています。

トレーニングルームは1人1人のパーソナルスペースになります！
出入りが少ないよう配慮し、トレーニング後の消毒等も徹底していきます。
コロナウイルスもあるので、ご不安な点はありますが、SNSや内覧等でぜひ店舗の雰囲気を感じて頂ければと思います。

専用の予約アプリを使用して、ご予約をお取りしております。そのアプリで変更やキャンセルも可能となります。固定の時間の希望があれば、そちらの枠を確保する場合と、お仕事がシフト制の場合のお客様は月末にコース分のご入力をお願いしております。