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こんなお悩みありませんか?

  • ☑️甘いものを我慢できない…
  • ☑️筋トレしているけど下半身痩せしない…
  • ☑️過食・暴食をしてしまう…
  • ☑️ジムに行ってるけど、1人で続かない…
  • ☑️食事量を減らしても体重が落ちなくなった…
  • ☑️時間がないからダイエットはできない…
  • Q
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    A
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上記に1つでも当てはまれば
あなたのダイエットは
もっと楽に勧められます!


楽に痩せられる理由…
それは他のパーソナルジムにない
"無理なく痩せるための分析力"です。

①筋肉だけではない!
骨格から変えるトレーニング

多くのパーソナルジムが”筋トレ”から
始まりますが、本当にそうなのでしょうか?
お客様の身体の状態、姿勢や動きの癖によって
ストレッチや骨格矯正も必要になります。
当ジムでは、身体のゆがみをとった状態で
トレーニングを提供し、
理想の身体へ導いていきます!

②血液データを元に身体状態の分析

お客様の身体状態・痩せやすさは
血液のデータを見ることで予測がつきます!
食事量を減らしても痩せなくなった…
というお客様に、健康的に痩せるアプローチを
ご提案致します!

③現在の栄養状態のデータ分析

ご自身の身体の栄養バランスを
細かなヒアリングはもちろん、約30個の質問から
徹底的にお客様の栄養バランスを
データ化していき、ご自身に
必要なお食事内容をご案内致します。
極端なダイエットで体調を崩した事がある方は
特に健康的に痩せて頂いています。

④自分の痩せ菌を把握する腸内解析

約1000種類ある腸内細菌は3歳までで決まり、
その後、種類は増えないと言われています。
ご自身に合う腸内細菌を把握することで、
体質に合う食材を知れ、痩せやすい体になります!
海藻がカロリーになってしまう菌もあるので、
良かれと思って食べると逆効果に!

"食事量を減らしても痩せない…"
その原因を必ず見つけ出し、結果に導きます。
お医者様、看護師、作業療法士など
医療に携わるお仕事をされている方も
多く通われて健康的な身体になっています。

お客様の変化






お客様のお声







パーソナルトレーニングジムfamille
代表 髙橋 悟郎

パーソナルトレーニングジム familleの代表 髙橋悟郎
こんにちは!
パーソナルトレーニングジムfamille代表の髙橋悟郎です!

私はパーソナルジム最大手のRIZAPに勤め、たくさんのお客様を担当させて頂きました。
そんな中で、お客様の結果にコミットし、大幅な減量はもちろん、ボディメイクに成功し、引き締まった身体を手に入れたお客様や美ボディコンテストのエリア大会グランプリを獲得されたお客様の担当もさせて頂いておりました。

一方で…結果が出せなかったお客様もいらっしゃいます。
スタート開始2ヶ月で-15kg達成!そんなお客様がもっと落としたい!という事で4ヶ月間(65万円コース)をご契約頂いたものの…その後、全く落ちず…停滞期です。
そのお客様にはコース終了後、"ここまで痩せられたし、後悔していないよ"と仰って頂きましたが、私の中で"精神論だけでなく、理論的に停滞期を打破しなければ"という想いが芽生えました。

そこで沢山のセミナーを受けることで、打開策となる方法に出会いました。それは、〝血液データ”です。
血液は人の健康を計る上で、1番大切な要素になります。ダイエットに血液データ?と思うお客様は多いと思います。
しかし、何をもって停滞期なのか…感覚的なものではなく、数値化して見えるものが血液データでした。
分子栄養学という、よりお客様の細胞レベルで健康かを判断する学びにより、肝機能や脂質代謝、血糖など様々な視点からお客様の中長期停滞を打破する事ができました。

ダイエットは頑張れば落ちる。
食事を減らしたら落ちる

そんな根性論から脱却し、理論的・効率的に健康体になる方法を導いていきます。
お客様の価値観に寄り添いながら、個別性・パーソナリティを大切にお客様により合うものの提供を行い、お客様のなりたい姿へサポートさせて頂きます。

【ご予約〜トレーニングまでの流れ】

パーソナルトレーニングジム familleの体験
ご予約
下記にあるお問合せフォームから
ご連絡下さいませ。
ご希望のお日にちを記載の上、
スケジュールの確定をします。
パーソナルトレーニングジム familleのカウンセリング
カウンセリング
(無料,約60~90分)
お身体の悩みや状態等を聞いた上で,
今後のトレーニング・お食事などを
ご案内させていただきます。
直近の健康診断数値をお持ちください
(+3300円で体験トレーニング可能、30分程度)
パーソナルトレーニングジム familleのご入会
ご入会
ご利用案内を読んで頂いた上で
ご契約書類にサインを頂きます。
お支払い完了後,ご入会となり、
トレーニングの日程など決めていきます。
お支払いは毎月1回目のトレーニング時に
お支払い頂いております。
姿勢評価→改善
お客様の姿勢評価を行い、
トレーニング前の身体のバランスを見ていきます。
また、ストレッチ・骨格矯正を行うことで
無理のない動きを行えるようになり、
しなやかな身体づくりを目指せます。
トレーニング開始
お客様のなりたい身体に向けて
寄り添いながら、サポートさせて頂きます。
無理なく頑張る!を大切に、トレーニングはもちろん
お食事のサポートも日々行っていきます。
食事など、わからないことがあれば
LINE等でいつでもご連絡くださいませ。
小見出し
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紹介動画・各種SNS

blog

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

【TEL・アクセス・営業時間等】

TEL
【鶴岡店】080-7535-3963
【酒田店】080-4091-3108
営業時間
月曜~金曜 9時〜21時
(最終受付20時)
土曜 9時~20時
(最終受付19時)
定休日
【鶴岡店】
日曜
【酒田店】
日曜、木曜
※セミナー等で臨時休業あり
お支払い方法
口座振込・クレジット(現金不可)
予約方法
完全予約制
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

鶴岡店

〒997−0024
山形県鶴岡市朝暘町28−4
駐車場有り 3台

酒田店

〒998-0831
山形県酒田市東両羽町165-1 デルタビル2F
駐車スペース複数有

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